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ALIGN WITH YOUR TRUE SELF

uncover your inner essence

Attraverso discipline e pratiche integrative, raggiungeremo insieme la serenità e il benessere che hai sempre sognato

PARTNERS

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DISCIPLINE OLISTICHE

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COACHING OLISTICO

Percorsi di supporto per tua crescita personale che integrano mente, corpo e spirito

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ACCES BARS®

Disciplina che regala un profondo rilassamento e chiarezza mentale, permettendoti di sperimentare una nuova e personale sensazione di pace ed equilibrio

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MEDITAZIONE MINDFULLNESS

La pratica Buddhista che ti porta in un viaggio interiore di consapevolezza, permettendoti di vivere il presente in modo pieno e profondo

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MASSAGGIO AYURVEDICO PEDESTRE

Tecnica tradizionale indiana di massaggio curativo. Migliora la circolazione, allevia tensioni muscolari e dolori, stimola il rilassamento e il flusso energetico del corpo

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TANTRA YOGA
TRADIZIONALE

Una forma meditativa di yoga che bilancia la tua salute e il tuo sistema energetico in modo olistico, insegnandoti ad ascoltare intuitivamente il tuo essere senza concentrarti sugli standard esterni

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BREATHWORK
PRANAYAMA

Arte della respirazione consapevole. Attraverso esercizi di rilascio e controllo dell ossigeno nel corpo va a migliorare lo stress, potenziare il sistema immunitario e ti permette di ritrovare lucidità

Light and Shadow
"Allegra has an innate ability to inspire and motivate. Her guidance has helped me break through self-imposed limitations and take meaningful steps towards my goals. She empowers me to embrace change even in moments of fear. Grazie bella <3"

Elena V

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Su di me

Ciao sono Allegra,
 

sono una Operatrice e Coach Olistica amante della vita in tutte le sue sfaccettature.


Cerco il bello in ogni cosa, conservando la consapevolezza che tutto ha una ragion d’essere.


Grazie ai miei studi e al mio percorso di crescita personale, sono qui per farti capire che esiste un'alternativa a una vita fatta di ansia, depressione, esaurimento, dolore, solitudine, distanza e insicurezza.

Focalizzata sul concetto di unione tra corpo, mente e spirito, supporto i miei clienti nel trovare le loro strade per la felicità, creando un percorso ricco di significato che li faccia finalmente risplendere.
 

 


Un abbraccio,

Allegra

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